 |
|||||||
|
|||||||
Повышение иммунитета народными средствамиТравяные сборы
Предлагаем несколько рецептов народной медицины, которые помогут укрепить Ваш иммунитет. - Настой из листьев грецкого ореха. Две столовые ложки листьев помещают в термос, заливают двумя стаканами кипятка и настаивают 3-4 часа. Полученный настой принимают утром по 1/4 стакана. - Витаминный напиток, приготовленный из хвои ели. Напиток является прекрасным профилактическим средством для предупреждения цинги. 2 столовые ложки хвои заливают 1 стаканом кипятка, кипятят 15 минут, после чего, настаивают полчаса и процеживают. Перед употреблением добавляют мед или сахар. В течение дня принимают 1 стакан напитка в 2-3 приема. - Очень эффективен витаминный компот из замороженных ягод клюквы, смородины, калины, вишни. - Травяной чай из травы сушеницы, мелиссы, корней валерианы, шишек хмеля, травы душицы, пустырника, семени кориандра. Все компоненты смешивают в равных частях. 1 столовую ложку приготовленного сбора заваривают в заварочном чайнике 0,5 литрами крутого кипятка. Чайник укутывают и дают ему постоять несколько часов. Данную порцию травяного чая выпивают в течении дня в 2-3 приема. |
|||||||
|
|
Существует множество лекарственных препаратов, предназначенных повышать наш иммунитет и, тем не менее, именно народные рецепты, в основе которых лежит использование активных компонентов растений, остаются наиболее популярными. В основе самых доступного средства для повышения иммунитета используются травяные сборы, ягоды и плоды (шиповник, клюква, лук, смородина, мелисса, душица и др.), содержащие витамины и биоактивные компоненты.