 |
|||||||
|
|||||||
Успокаивающие травяные сборыТравяные сборы
Успокоить нервы поможет ромашковый чай или чай, приготовленный из следующего травяного сбора: плоды боярышника, сушеные ягоды черной смородины, сушеные листья и ягоды земляники (все компоненты – в равной пропорции). При сильной раздражительности стоит приготовить отвар на основе сбора из корня валерианы (30 грамм), мяты (30 грамм) и вахты трехлистной (40 грамм). Такой отвар необходимо принимать дважды в день по половине стакана. Еще один сбор является отличным профилактическим средством при таком заболевании, как эпилепсия. В кипятке нужно заварить высушенные цветки ромашки (20 грамм), мяту (20 грамм), ясменник пахучий (20 грамм), мелиссу (20 грамм), корень девясила высокого (20 грамм) и донник (20 грамм). Принимается отвар дважды в день по одному стакану. |
|||||||
|
|
Многие травы обладают успокаивающим действием, поднимают настроение и помогают справиться с депрессией и нервными расстройствами.
Один из наиболее популярных сборов составляется из ромашки (10 грамм), семян фенхеля (10 грамм), корня алтея (20 грамм), корня солодки(20 грамм) и корня пырея ползучего(20 грамм). Травяной сбор заваривается кипятком, настаивается в течение 20 минут и принимается дважды в день по одной столовой ложке. Данный отвар принимается в теплом виде.